La preparazione per la partecipazione al gioco del basket è costituita da diversi esercizi che comprendono: l’allenamento a palleggiare, a tirare, a scartare dei compagni e a passare il pallone in movimento.

Le regole essenziali di questo gioco sono: non camminare con la palla in mano, non fermare la palla e poi rimettersi a palleggiare (doppio), non commettere falli , giocare insieme ai compagni e non individualmente perché questo è esclusivamente un gioco di squadra.